水を飲めば飲むほど肌が潤うというのは間違い!?

水を飲めば飲むほど肌が潤って美肌になるというのは、もはや一般常識となりつつあります。

よく、女優さんとかで水を1日に何リットルも飲むなどということが話題になっていますね。

韓国のある女優さんは、1日に5リットルもの水を飲んでいたというのは有名なお話ですね。

しかし、そのようなことを真似して、汗をかいてるわけでもないのに、本当に毎日何リットルも飲んでいたら、最悪死亡事故になりかねません。

非常に危険です。

適度に飲むことは確かに大切ですが、極端にそれを実践することは美肌どころではありません。

美肌のために水を飲むことは確かに大切なことです。

 

しかし、その適量を知っておくべきということです。

教材の中でも水は大切だと言っていますが、その1日に飲む最も適した量も紹介されています。

なので、必ずそこは守ってください。

間違っても『飲めば飲むほど良い』という解釈をして、めちゃくちゃな量を飲みすぎるということはしないで下さいね。

 

人間の体の多くは水分でできているので、もちろん水が最も良いと言えます。

コーヒーやお茶よりも、やっぱりお水です。

しかし、大事なのは飲む量です。

そこをちゃんと把握して、モテる美肌を目指して実践してみて下さい。

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